Hatha Yoga
Una práctica pausada y consciente que combina posturas, respiración y atención corporal para mejorar movilidad, fuerza y equilibrio.
Villaviciosa de Odón
Yoga para volver
a tu equilibrio
Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra, Yoga Senior y Pranayamas en grupos reducidos, con una práctica consciente y adaptada a cada persona en Villaviciosa de Odón.
Grupos reducidos
Práctica consciente
Sin permanencia
Descubre más
Nuestras prácticas
Una práctica para cada momento
En Sukha Yoga se combinan distintas disciplinas para trabajar el cuerpo, la respiración y el descanso de forma completa y respetuosa.
Las sesiones se adaptan a diferentes niveles y necesidades, desde una práctica más dinámica hasta espacios de relajación profunda y regulación del sistema nervioso.
Vinyasa
Secuencias fluidas coordinadas con la respiración para desarrollar energía, resistencia, coordinación y presencia.
Yoga Nidra
Relajación guiada profunda que favorece el descanso, reduce la tensión y ayuda a recuperar claridad mental.
Pranayamas
Técnicas de respiración consciente para mejorar la concentración, regular la energía y calmar el sistema nervioso.
Yoga Senior
Práctica adaptada para mayores y principiantes con flexibilidad reducida, con movimientos suaves y seguros que trabajan la movilidad articular, el equilibrio y el bienestar general de forma respetuosa con el cuerpo.
Cuándo practicamos
Horario de clases
Dos días a la semana, con dos franjas horarias para que encuentres la que mejor se adapta a tu rutina.
DíaMañanaTarde
Martes
10:30 – 11:30
19:00 – 20:00
Jueves
10:30 – 11:30
19:00 – 20:00
Elige la franja que mejor se adapte a ti — mañana, tarde, o ambas.
Inversión en ti
Tarifas
Tarifa mensual, sin permanencia. Elige uno o dos días por semana.
1 día por semana
45€
al mes
- 1 clase semanal a elegir
- Martes o jueves
- Mañana o tarde
2 días por semana
70€
al mes
- Martes y jueves
- Mañana o tarde, a elegir
- Más continuidad en la práctica
Clase de prueba
15€
sesión única
- Sin compromiso
- Descuento al abonar mensualidad
- Los 15 € se descuentan si te apuntas
El yoga no solo busca un cuerpo más flexible, sino una mente más tranquila. Cada clase es un espacio para volver a ti, sin exigencia, sin prisa.
— Sukha Yoga Villaviciosa
Cómo llegar
Te esperamos aquí
Dirección
Clínica Sbelta - Planta Baja
Calle de las Eras, 17
28670 Villaviciosa de Odón, Madrid
Horario
Martes y jueves
10:30–11:30 y 19:00–20:00
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